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秋天适合吃的素食菜谱好吃又体面营养均衡最重要简单易学
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/11/27 7:30:11 | 【字体:

  超级大富豪txt下载丝瓜1根;猪肉末100克;鸡蛋1只;水淀粉5g;料酒少许;盐少许;糖少许;胡椒粉少许;胡萝卜少许;红椒少许;葱1根;蒜3瓣

  1、丝瓜要选直一点的,去皮,斜刀切2厘米厚度的段,我盘子有点大,直经是25cm的,切成13段刚好摆下。

  2、用挖球勺挖去部分瓤,不用挖太深,没有挖球勺用不锈钢勺子也可以,千万别挖通了,浅浅一层就行,不然肉太多蒸制时间要延长,可蒸制时间延长的线、准备肉馅:里脊肉+胡萝卜+挖下的丝瓜瓤剁细,喜欢吃生姜的可加姜一起剁,加少许盐、糖、胡椒粉、料酒拌匀,将肉馅填入丝瓜中,千万别填太满。

  4、烧一锅水,水开后放入丝瓜蒸5分钟(肉很多的线分种后关火,掀盖,不开盖焖的时间太长丝瓜会变黄,剁3瓣蒜,放油小火煸香。

  5、倒入蒸出来的汤汁,如果汤汁不多可加点开水,再加少许盐、味精,5g淀粉加水拌匀,勾一点薄薄的芡,千万别勾厚了。

  2、锅中放油,烧至微冒烟,大约7成热,下入控干水分的茄子,茄子炸软后捞出。

  4、锅中放油,爆香葱姜蒜粒,加入酱油炒香,添入150毫升清水,倒入炸好的茄子;土豆,调入盐,糖,鸡精,转小火“咕嘟炖”1-2分钟,这样的茄子,土豆才软嫩。

  5、待汤汁快收尽时,放入青椒,炒匀后,撒入蒜粒,沿锅边浇入一小勺醋,即可出锅。

  1、虾去掉泥肠,用盐,胡椒粉腌渍十分钟用开水烫卷曲,方便造型。粉丝冷水浸泡一下捞出沥干。

  3、最下面放一层粉丝,码放一层虾。放点蒜蓉,再放一层粉丝,码放虾,摆盘,中间放上蒜蓉,水开后放入,蒸五分钟。

  鸡翅8个;姜4片;料酒2勺;老抽1勺;生抽1勺;盐少许;可乐1罐;熟白芝麻适量

  2、鸡翅中加4片姜的姜丝、1勺料酒、半勺老抽、半勺生抽和少许盐,腌制20分钟后,入冷水锅中焯水,煮沸后捞出,擦干水分备用。

  3、一般肉类的都要先焯水去除血水,但可乐鸡翅要腌制更加适合先腌制后焯水,不然鸡翅不容易腌制入味。

  4、热锅热油,下鸡翅煎至两面金黄,加入1勺料酒、半勺老抽、半勺生抽翻炒至鸡翅均匀上色。

  5、倒入1罐可乐(330ml)煮沸,转中小火加盖焖10分钟后,开盖转大火收汁。

  6、收汁时需不停搅拌,避免糊掉,如果不喜欢太甜的口味,可加入适量盐来中和甜味。

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