拐到一个恶魔王子中国著名教育家蔡元培曾经提出“完全人格，首在体育”的教育理念。健全人格有“四育”，即体育，智育，德育，美育。“四育”同等重要，缺一不可。由此可见体育就是教育不可或缺的一部分，对于青少年树立正确的人生观和价值观起到至关重要的作用。

　　国际社会也普遍认为,体育运动是精英教育的重要组成部分;在体育训练中能够持之以恒的孩子，未来在生活和事业的各个方面都将脱颖而出。

　　好的教育是：培养终身运动者、责任担当者、问题解决者和优雅生活者，给孩子们健全而优秀的人格。

　　美国把体育看成教育不可或缺的一部分，无论政府还是民间都非常重视。美国人认为，体育运动是学校教育的重要内容；法国甚至将体育成绩作为高考时的重要依据，以鼓励青少年加强体育锻炼。

　　以英国最好的私立学校之一——伊顿公学为例，学校设立8项体育必修课和27项体育选修课，每周的体育课课时竟然达到23个小时，与文化课课时“平分秋色”。伊顿公学对体育高度重视，认为长期的体育运动不仅可以练就强健的体魄，还可以培养学生作为“绅士”的基本品质，甚至发展出一句口号：“体育第一，学习第二”。

　　学校如何安排体育课程、如何指导学生锻炼、如何定位体育教育，不仅直接牵动青少年体质的“生命线”，也潜移默化地影响孩子们一生的体育价值观。

　　曾有学者研究过美国体育教育模式，发现美国的体育课内容设置非常细化，从小学开始就异常丰富，到了大学后更是包罗万象。除去一些常规项目外，学生们的兴趣爱好几乎都能得到满足，包括拳击、美式足球、游泳，甚至还有滑冰、击剑、瑜伽、舞蹈、马术。

　　仅中学教学计划就有10大类，包含冒险运动、体能运动、水上运动、团队运动等60多项，跑步、游泳、网球等具有终身体育价值的项目占47.6%。

　　学生在体育课中可以感受各种体育项目，目的不是考试，而是为了让孩子们找到运动的乐趣，找到自己终身热爱的运动。

　　//经常参加体育运动可以缓解学业对孩子带来的眼部疲劳，加强睫状肌的收缩和舒张，加速眼部血液循环，保护孩子的视力；

　　//运动能增强孩子受挫能力，以良好的心态面对失败；在运动中成长，学会处理输赢。

　　//体育运动能有效缓解孩子的焦虑和紧张，减少或者消除孩子在日常生活中产生的负面情绪，让孩子能够学会自我调节情绪，理性面对挫折；

　　生命在于运动，在不少体育倍受重视的国家里，让孩子运动，提升身体素质，提高心理健康水平，带来优质教育，养成终身运动。

　　正因为如此，我国体育课在学生课程体系中也逐渐占据了越来越重要的地位，在“双减”政策下，学校体育时间增多，越来越多的家长也愿意在课后为孩子留出更多的体育运动时间。

　　体育教育要比我们想象得更加重要和伟大。它不仅仅是踢踢足球、打打篮球这么简单，也不是让孩子们跑个八百米就当锻炼身体了。