天气转凉熬一锅芝麻片吧食材健康做法简单香甜美味太好吃了 |
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作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/11/20 21:50:50 | 【字体:小 大】 |
如何加盟专卖店钙含量是牛奶的8倍,做成补钙零食,酥脆香甜,孩子爱吃长个快。在我们的常识里,说到补钙就会让孩子多喝牛奶,牛奶确实含钙量很高,但是,有一种食物的钙含量是牛奶的8倍,并且还富含维生素、卵磷脂等多种营养成分。
黑芝麻就是这种含钙量极高的食物,1斤黑芝麻中大约含钙4000毫克,同样的牛奶含钙约500毫克。知道了黑芝麻含钙高,但我们总不能大把大把的吃芝麻吧,平时芝麻多半是拿来做成芝麻油,或是当成调味品做成芝麻酱放到菜肴里增香,一天也吃不到多少。但是可以把它做成一种零食,随时都能拿出来吃一点,酥脆香甜的味道,孩子爱吃长个快。
把芝麻用清水洗干净,把表面的草絮冲掉。(洗好的芝麻放进无油无水的锅里炒,水分炒干了芝麻也就熟了。)炒好备用。
把糖浆滴入冷水里如果捡不起 芝麻片的口感就绵软一点,如果糖浆成团捡的起就脆生口感适合切冻米糖。
把芝麻分三、四次加入,各人口味喜好加入一点花生米(炒熟,去皮)或别的坚果。
得把握时间来切,芝麻片温度太高切不了形,温度太低又切不动费力。总之边做边摸索吧!
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