东营市水利局黄梅芳不用和面，三分钟教你制作早餐饼，美味又健康，每天吃都吃不腻！每天早上你都吃什么样的早餐呢？其实在我们的早餐中，鸡蛋可以说是最常见的，平时是煮鸡蛋，煎鸡蛋，很多都可以在我们的早餐中体现，但是今天，小编给你说一道非常好吃的美食，特别适合在早餐吃，原材料也是由鸡蛋制作的，每次我做这个鸡蛋饼的时候，儿子都是一口气吃两个，还要带去学校分给老师和同学吃，真是太美味了。如果你不知道早餐吃什么的时候，可以把这篇文章收藏起来，明天早上的时候，按照我说的去做，制作非常简单，而且非常的有营养，吃一个之后，你肯定还想吃第二个。

　　平时你见过很多用鸡蛋做出来的饼，我们的早餐中也有各式各样的饼，今天小编跟你说的这个鸡蛋饼，原材料不仅仅只有鸡蛋，还有一点点胡萝卜。我们都知道，鸡蛋是非常的有营养的，特别是在蛋黄中，含有丰富的营养物质，非常容易被人体吸收，蛋黄中含有丰富的蛋黄素，还有维生素，钙铁磷，等我们身体所需要的营养元素，所以鸡蛋能为我们的身体提供一定的营养物质，而且鸡蛋又非常的便宜，真是个物美价廉的好东西。胡萝卜的营养成分，就不用多说了吧，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，和维生素，经常吃，对我们的身体健康也是有一定的帮助的，那么这两种食物搭配起来做出来的饼，不仅美味，而且非常的健康，值得你和你的家人拥有。

　　好啦，不多说了，现在我把食材交给你，方法也教给你，明天早上可以试着做。首先我们准备一点点面粉，平时我都是准备一碗，因为家里有四口人吃饭，准备这么多就够了，然后再准备1到2个鸡蛋，一根胡萝卜，水适量，再准备一点点香葱，一勺食用盐，鸡精一汤匙，食用油适量，食材就这么简单，是不是都是家中经常用到的，所以没有必要刻意的去买什么，用这些食材做出来的早餐，不仅营养美味，而且还非常的干净卫生，充分，非常的低，但是够一家人吃，是不是非常的划算？每次我做好这个饼的时候，儿子都要求要带给学校的老师和同学们吃，说，妈妈做出来的食物这么好吃，要分享给大家，真是太可爱了。

　　准备好这些食材之后，先把食材都清洗干净，然后把胡萝卜去皮，切小块，然后把葱切成葱花，放在一边备用，再用一个干净的碗，加入适量的面粉和一点点水，搅拌均匀，尽量做的稀一点，然后再加入两个鸡蛋，搅拌均匀，大概三分钟左右之后，加入之前准备好的葱花和胡萝卜，然后搅拌一下，再倒入一点点鸡精，一汤匙食用盐，搅拌均匀之后，放在一边备用，平时你喜欢吃什么的话，也可以在里边加一点，比如加一点香肠，味道也是非常好吃的。之前我还添加过一点点五花肉，味道也非常的不错。刚开始制作的步骤大概都是这样。

　　在平底锅中倒入适量的食用油，一点点就可以了，等油热了之后，用勺子舀一勺之前做好的面汤，均匀的倒入平底锅中，尽量做成一个圆圆的样子，如果家里边有模具的话，可以做成模具的样子，也是非常的漂亮的，当你看到表面呈金黄色的时候，然后翻到另一面，再继续煎一下，两分钟左右之后，差不多就可以了，这样的一个饼就做好了，是不是非常的简单，赶快来尝一下吧。喜欢的话可以收藏起来，如果你对我的做法有什么意见，可以在评论里面告诉我，我们一起来做出更好吃的美食。返回搜狐，查看更多