孙小宝二人转黑吃黑秋分结束意味着9月也进入倒计时了，今天是中秋假期结束的第二天，孩子们正式开始进入减肥期了！9月的好天气也不多了，就在最近3天是高温天气，3天后开始降温下雨，所以想要打篮球跑步的孩子们，抓住黄金期，多运动，少吃肉，暴瘦5斤没问题！想要大长腿A4要的孩子们，还在等什么，现在就是黄金时刻，一起燃起来吧！今天介绍的这道菜就是青椒炒鸡蛋，不仅营养开胃而且可以帮助孩子长高长智力，一起来看看吧!

　　青椒是一种常见是蔬菜，它吃起来有一定的辣味，有着非常不错的开胃效果，能让孩子吃饭更香，帮助孩子消化吸收食物中的各种营养物质。辣椒中含有一定量的辣椒素，这种物质有很强的抗氧化作用，可以阻止人体中异常细胞的新陈代谢，从而预防癌症的发生。

　　鸡蛋中含有一定量的钙元素，孩子常吃可以有效促进骨骼发育，帮助孩子长高个，变得更加壮实。鸡蛋中含有多种微量元素，可以促进孩子大脑发育，提高记忆力让孩子学习更加轻松，效率高。孩子吃鸡蛋免疫力也会得到很大提升，常见的各种疾病也不会找上门，有利健康成长。

　　9月时光匆匆，光阴似箭，眼看就要到月底了，孩子们的体重还保持120斤不动，宝妈们停止手中的大雨大肉，拿起蔬菜，拿起锅碗瓢盆，做起美味的食物，带着孩子一起保持身材，瘦瘦瘦吧！