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冬季来了以下10道美食要常吃降脂减肥补气养血好处多多
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2022/12/21 11:12:29 | 【字体:

  王是童养夫大家好,欢迎大家来到我的美食自媒体,我是美食领域创作者锦绣V山东:“专注美食,让生活更有味。”今天为大家带来了几道家常美食的做法,这几道美食也是深受大家的喜欢,而且是很常见的几道美食。天天用普通的食材,做出最美味的餐食。同时也希望今天的美食能够给你带来一整天的快乐。

  1、鲜虾去壳去虾线,放入盆中,加入少量的食用碱,抓洗至虾仁变白,放置流水下冲洗备用即可。

  2、吸干虾仁上的水份,放入碗中,加盐、鸡精、料酒,少许悼蛋清,抓匀,加入淀粉,抓匀。放入少许色拉油拌匀,放入冰箱俺三十分钟即可。

  4、重新做锅,油三成热时,放入切成小段的西芹,快速翻炒变色,加入糖、鸡精葱姜,翻炒即可。

  1、把五花肉洗净切成片,土豆切成大块,几瓣蒜切成片,红辣椒、青辣椒都分别切切成圈。

  2、在锅里放少许油,放入五花肉片煸炒,把五花肉炒卷,放入蒜片、辣椒圈、几颗干花椒炒出香味,放入一大勺豆瓣酱炒、一小勺白糖出香味,把土豆放入锅里翻炒,觉得锅里干了就加上少许水继续炒,直到把土豆片炒熟。

  3、放入一小勺五香粉、一勺酱油、一勺盐、一勺味精上味,出锅。补充:肉煸出油,把肉香味煸出。土豆片也不要用水洗,一边炒一边加水,防止糊锅,这样炒出来的土豆片更鲜更香。

  2、锅中烧开水,加入姜丝大火烧开,然后加入整块熏牛肉大火煮10分钟,捞出洗净切成小条;

  3.锅中油烧热,加入姜丝爆香,倒入牛肉条翻炒变色,加入香菜和青红椒片快速翻炒至生;

  2、起锅烧水,水烧开后分别放入山药和木耳焯水,大概焯水一分钟,控水捞起备用。

  3、起锅烧油,油热后放入蒜末爆香,再放入山药翻炒几下,炒半分钟后放入木耳翻炒均匀。

  1、准备一条新鲜的黑鱼 先给黑鱼清洗一下,接着再给黑鱼处理一下,给黑鱼的表面刮干净,接着再给黑鱼的内膜撕掉,再次给清洗干净 多清洗几遍,洗净给盛出

  2、接下来给黑鱼处理一下,先把黑鱼的鱼肉鱼骨给分开,接着再给黑鱼鱼骨剁成小块,然后再给黑鱼的鱼肉洗净片成鱼片,尽量弄得薄一点。 不然吃起来口感不好。

  3、接下来再给黑鱼的鱼肉清洗一遍 然后再给腌制一下,添加盐 鸡精 生抽 料酒 再放入一些胡椒粉 充分的抓拌均匀 接着再给放在一边腌制入味 还可以放入一些葱段 姜丝

  4、接下来再准备两根莴笋,先给莴笋清洗一下,接着再给莴笋削皮,然后再给莴笋切成薄一点的莴笋片 尽量切得薄一点, 把切好的莴笋片 再给盛入盘子里面备用

  5、接下来再准备一些小料,准备一把大蒜 给剁成蒜蓉 再准备一些生姜 给剁成姜末,接着再准备一些小葱 给切成葱花,然后再准备一些干辣椒 给剪成辣椒碎 接着再放入碗中备用

  6、准备一些酸菜 先给酸菜清洗一下,多清洗几遍,接着再给酸菜切成薄一点的酸菜片,接着再给酸菜放进碗中备用,接下来再准备一些青椒 红椒 洗净 给切成辣椒段 再给放进碗中备用

  7、锅中烧油 放入鱼骨给炒一炒, 小火慢炒 炒入味,接着再放入酸菜 莴笋片继续炒,翻炒片刻,然后再给放进倒入开水 大火煮开 再接着放入生抽 老抽 胡椒粉 盐 鸡精 调味,煮到入味的时候 接着给盛出

  8、接下来再次给汤汁煮开,然后再继续给煮一煮。 放入腌制好的鱼肉给煮一煮。煮到入味的时候 接着给盛出 然后再放入葱姜蒜末 再放入辣椒碎 芝麻碎 浇入热油激发出香味 美味好吃的酸菜鱼就做好了。

  2、锅内放油烧热,放入葱姜爆香,加入肉末翻炒,加入几滴醋,炒至变色,加入料酒,酱油和糖,翻炒均匀,加入温水和盐烧开。

  3.加入焯过水的猪血。转小火慢炖至汤汁浓稠,加入稀汁,加入辣椒粉翻炒均匀。

  9、水开后上蒸锅蒸十分钟。10)取出后可将盘中的汤倒掉一部分将盘边擦干净。11)撒上尖椒碎。12)取一干净的锅倒油烧至有白烟冒出后淋在虾上即可。

  1.将虾仁去肠泥,洗净,用纸拍干水,切成1厘米见方的丁。蘑菇洗净擦干切成小丁。玉米豌豆洗净,沥干水。

  2.炒锅置中偏大火上预热。倒入油热至七成。加虾仁,炒2分钟,铲出备用。待锅再热后,放蘑菇,炒1分钟;加入玉米和豌豆炒3分钟;加盐和白胡椒粉炒匀

  我是美食领域的作者锦绣V山东, 如果你喜欢我的文章,欢迎关注我!关注我,每天做菜不迷路,每天更新美食。你最喜欢吃的菜是什么呢?欢迎留言告诉小编,大家在评论区说说你吃过哪些最难忘的美食吧。要是大家不知道每天吃什么,欢迎关注我,每天给大家分享好吃的食物。每日更新文章,不见不散,欢迎转发,让更多爱美食的人一起分享。

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