吸血鬼骑士逆蝶说到自带刺激气味或味道的食材，大家会想到什么？韭菜、蒜苗、蒜黄、羊肉……小二帮大家整理了本周菜谱，教大家如何把这些“有味食材”变成人人爱的家常美味，操作简单，厨房小白也能上手！

　　韭菜合子，皮薄酥脆，馅料丰富，口口留香吃不够，而且一点儿都不出汤，味道真是一绝！

　　蒜苗回锅肉，蒜苗鲜香四溢，五花肉肥而不腻，两者相得益彰，浓郁入味，用来下饭超级赞。

　　蒜黄炒鸡蛋，色泽金黄，鲜嫩得超乎想象，整个制作过程十分简单，只需几分钟就能上桌，厨房新手也能轻松驾驭，好吃又易学~

　　相信这段时间，很多饭团都在看足球，熬夜看球要滋补，来碗美味羊肉汤！汤清味美，淡而不寡，一碗下肚，全身暖洋洋，助你元气满满精神好！羊排肥而不腻，鲜嫩多汁不塞牙，中式和西式口味可以满足不同人的饮食偏好！

　　看球零食也不能少！绿茵场足球蛋气氛满满，足球蛋外脆里嫩，肉汁丰富，中间是爆浆的芝士，一口咬下，是层次丰富的奇妙口感~搭配一大盆金黄脆香的玉米片，蘸上清新顺滑的牛油果泥，开启足球之夜！

　　以上就是本周的美食菜谱啦，食材简单，操作也方便。有菜、有肉、有汤，还有零食，饭团可以挑选自己感兴趣的菜谱学起来吧！