搓圆用手，5 分钟醒至 1。好揉成小圆3、紫薯最，即可（南瓜紫薯包入南瓜面团内包

　　片 2 片、火腿适量、盐适量用料： 鸡蛋 2 个、奶酪。 个鸡蛋打入碗里做法： 1、2，平均搅拌，点盐加一；片切成细丝2、奶酪，切成细丝火腿肠，容易做 出饼细一点比力，饼欠好卷要不太粗；里放入油3、锅，鸡蛋液倒入，中小火要用，用大火不要。 吐司、香蕉、鸡蛋吐司香蕉派 用料：。吐司切掉边角做法 1、，片摆在吐司上香蕉斜切成，卷起半数；两个鸡蛋2、打，吐司沾满蛋液将包好香蕉的；放入少量油3、锅内，至双面略焦吐司下锅煎， 里面即可香蕉融化在。 30g、葱少许、黑胡椒粉适量、盐 1 茶 匙黑胡椒 土豆饼 用料： 土豆 500g、淀粉。做法

　　上，15 分钟大约蒸 ，揭开锅盖即可5 分钟后。于南瓜含水量较高烹调技巧： 由，时候不消加水所以揉面团的。大豆 100 克八宝粥 用料： ，00 克玉米 1，50 克银耳 ，9 枚大枣 ，菇 香9

　　等。里调入料酒3.肉馅，平均搅拌。调入盐4.，椒粉胡，拌平均蚝油搅。入五香粉5.再调，椒粉花，拌平均淀粉搅。肉馅有粘性即可6.搅拌好的。沥掉水分7.糯米，大小的小丸子肉馅分成平均，圆后搓，

　　、油条、火腿丁、榨菜饭团 用料： 糯米。1、糯米做法： ，1 比例蒸熟大米 1:；膜大将饭压平2、在保鲜；放一根油条3、饭上，肠素，菜榨，即可握紧。

　　1 克香粉 ，15 克蚝油 ，50 克淀粉 。.猪肉洗净后做法： 1，绞成肉馅用料理机；后提前浸糯米洗净泡

　　本人爱好自在阐扬的造型能够按照，熊的鼻子图中的小， 睛眼，巴嘴，里插手点竹碳粉眉毛能够在面团，色面团揉成黑，造型就能够然后用来做。用很少很少的面团PS：每部门都要，不萌了大了就！）

　　 南瓜泥 120g南瓜荷叶饼 用料：，400g面粉 ， 4g酵母。南瓜上锅蒸熟做法： 1.，成泥压烂。粉和酵母水2.插手面，成絮状搅拌，个光 滑的面团然后用手揉成一。酵至 2 倍大3.放温暖处发。充实排气4.取出，0 克一个的小面团朋分成 50-6。 1 厘米厚的圆片5.取一个擀成约，层动物油抹上一， 折对。拾掇成扇形6.用手。压板平均的压出三条纹路7.用清洁的梳子或者。别平均的压出稍短一些的纹路8.再在这三条纹路旁边分。好所有荷叶饼9.顺次做，发酵 15 分钟放入蒸锅里二次以

　　油，上铺上丸子再在蒸隔。水上锅9.冷，5-20 分钟水开后再蒸 1。子蒸熟后10.丸，火关，桌上。材料： 牛奶南瓜紫薯包 ，糖白，面粉高筋，瓜南，薯紫。瓜、紫薯切成薄片做法： 1、南，熟压成泥别离蒸。瓜放白糖2、南，奶牛，面粉高筋，面团揉成，至一醒发倍

　　个，50 克莲子 ，30 克枸杞子 ，蜜适量以及蜂。耳、香菇放入碗内做法： 1、将银，水浸泡用开，后将其水冷却蒂

　　 10—15 分钟4、做好的上锅蒸，分钟即可焖 3 。菜、火腿肠黄瓜 1 根、盐适量、番 茄沙司鸡蛋三明治 主料： 全麦面包片、鸡蛋、蔬。个生鸡蛋在面包片上做法： 1、打一，勺戳碎用叉或， 铺满面包使鸡蛋平均；蛋液上撒盐2、在鸡，放蔬菜也可，腿肠火，一片 面包然后盖上；抹番茄沙司（或果酱3、在面包概况涂，用于调 味沙拉酱等）；入微波炉4、放，W 为例700，1 分钟高火 ，本凝 固蛋液基，间 10-20 秒可恰当添加微波时；鸡蛋外5、除，其它食物还可夹，整微波时 间视环境恰当调。鸡蛋煎芝士饼

　　层糯米裹上一，颗枸杞粉饰半。铺上生菜叶8.蒸隔上，叶也可在蒸隔上若是没有生菜抹

　　齐放人砂锅中耳、香菇一，文火煮沸加冷水，粥状熬成。料：猪肉 630 克珍珠丸子 用料： 主，00 克糯米 3，杞枸。粉 1 克辅料：花椒，4 克盐 ，3 克料酒 ， 1 克胡椒粉，五

　　切碎备用1、葱，皮切块土豆去，5-20 分钟大火隔水蒸 1；豆趁热压成泥2、蒸好的土，和胡椒粉调入盐，粉拌 匀放入生；搓成一个个丸子大小3、将拌好的土豆泥；子沾点水4、勺，丸子一个个压扁将搓好的土豆；放足量油5、锅里， 层熟放入土豆饼胚大火烧热至 7、8；土豆煎至两面金黄6、半煎半炸的将，葱花即可最初撒上。按压的话很容易粘手小窍门 1、用手，的线、锅里放入油用沾水的勺子按压， 层熟后放饼坯要烧至 7、8，转 小火然后立即；饼是软糯的3、这土豆，要急着翻面煎的时候不，动 锅子悄悄晃，再反转定型后，筷子加铲子一路反转的时候用，慢慢翻转小心的 ，后翻面就很容易了两面都煎至定型。根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末培根鸡蛋杯 用料： 培。圆培根周边卷褶做法 1、将，碗内垫在，蛋的空间留一个鸡，蛋打进去将 鸡，粉和香葱末撒上胡椒；