萱妃传奇体育课口令的正确顺序为：先做准备活动，头部运动做4个8拍；扩胸运动4个8拍；伸展运动4个8拍；弓步压腿和侧压腿各4个8拍；最后是活动手腕和脚踝关节4个8拍。准备活动结束之后，进行一些热身，活动一下筋骨，就可以开始专业知识的教学了。

　　体育课是体育教学的基本教学形式，主要目的是为了使学生掌握体育和保健的基础知识，让学生在一天辛苦的课业中放松一下，做到一张一驰，劳逸结合。既可以锻炼学生的身体，又可以让学生从紧张的学习状态中放松下来，一举两得。

　　因为学生在教室久坐，身体长时间得不到放松，比较紧张的状态下就进行一些激烈的互动容易导致拉伤和抽筋，反而得不到放松的效果。

　　体育课可以说是一周五天的学习之中，唯一可以放松下来的时间，比起放学后还有沉重的作业需要完成，体育课真的是学生放松的主要课程，很多老师都想多占用一点时间来帮孩子们将成绩提上去，这种心情可以理解，但是孩子们也需要放松，小编建议还是不要占用孩子们的体育课，然他们适当劳逸结合一下也未尝不可