韩炎网最近两年，李诞突然就火起来了，关于他的“丧”，“废人”人设也在网上掀起了一波讨论，

　　每天想躺着不动，参加综艺节目就是躺着不动，口中发生我是废人之类的话，完全是一个当代“废青”的典范嘛，好吧我承认，一开始我也以为他真的是很废。。。[泣不成声]（之前不知道他是做脱口秀）

　　“废人”人设就不多说了，免得被人吐槽，看上去废材的李诞，光19年下半年就接了6挡节目，之后还有他自己的两个大会，20年的吐槽大会也是大获成功。

　　有没有发现李诞像极了上学的时候班里面的那个学霸，每次考试总是和你说这次考砸了，结果成绩下来，不是第一就是第二，而你自我感觉良好却总是成绩不理想

　　嘴上说着废人，然后行动上却没有丝毫的懈怠，而我们自己呢？心里藏着很多目标，上名校，进外企，实现财务自由，但是最后却什么也没有实现，回头看来碌碌无为已然过了1/3的人生，

　　经常见到朋友圈里的各种打卡，开头都是今天开始，立一个Flag...然后就没有然后了。

　　我弟就是这样着的想着健身，春节办了个健身卡，去了两次后来因为工作加上晚上各种聚会，就再也没有去过了。

　　他还说要学好英语，出去旅游，制定了各种学习计划，然后网上收藏了一堆教程，结果你问他学得怎样了，他会告诉你还没有动手开始学，没有时间和精力。

　　这种情况似乎是当代很多年轻人，特别是20.30岁年轻人所共有的，共同陷入了一个怪圈。

　　每天都叫嚣着要干出一番事业，可最终却一事无成，拥有这种症状的年轻人，特意去查了一下，被统称为“积极废人”。

　　思维上逃避，放弃，拖延，直接决定了在完成自己立下的“Flag”时基本上是0行动力，还没开始就结束了的那种。

　　比较有趣的事情是，在刚开始立“Flag”的时候，“积极废人”们比谁都积极，充满了一种舍我其谁的气质，做好了各种计划，各种准备。

　　但是一出现一丁点的困难，就会找各种理由说服自己的思维终止计划，最后陷入“计划还没开始，就已经结束”的怪圈里。

　　然后等到新的一年，或者下一个时间里，再开始制定一波新的计划，看着和过去的自己告别，开始新的生活，新的人生。

　　尽管每一次热衷于设立Falg，推到，重新建立，不断的机械重复，并不是代表积极废人的内心有多么的享受或者说乐观。

　　每一次的重复，都是对自我懒惰的自责，，“为什么我每一次都一事无成”，成为了积极废人的内心拷问，不断的重复对内心的拷问与自责，最终只能是一步一步的转化为自信心的下滑和勇气的缺失。

　　最后，在积极废人的心中，对于“废人”的定义被不断加强，我们开始接受失败，开始变的容易妥协，并且最终相信自己注定会失败。

　　人会对未知的事情产生恐惧，会不由自主的逃避行为发生，这些因素都是限制了人在践行目标时候的行动力，

　　面对一个庞大计划，将目标拆解成小到微小的目标，例如一天50个俯卧撑，很多人做不到，但是缩小为1个，不到2秒就能完成的，例如现在。。

　　这种微小目标的完成，可以避免由于大目标失败带来的负面情绪，，更好的慢慢坚持下去

　　为自己设置阶段性的奖励，比如一天50个俯卧撑，一周350个完成了，就奖励自己吃一顿好的，买一个好的衣服或者别的什么事情，让大脑受到刺激，能够继续坚持下去。

　　微小目标很容易完成，所以要开始鼓励自己去完成微小目标之外的一些超额任务，需要注意的是不能过大，比平时超额一点就好，人们一旦想要的多了，失望也多。

　　积极废人，这是个讽刺的名词，我也是其中的一员，以上只是自己看到的和想到的一些心得总结，写出来给需要的人参考一下，写这个用了一个多小时，这篇文章，一个半月前就想写了，拖到现在今天是国庆节第二天，总算完成了，是不是有点讽刺？[捂脸][捂脸]