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压箱底的早餐面食谱鲜酸营养的番茄鸡蛋面营养味美嘎嘎解馋
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2024/9/1 22:04:42 | 【字体:

  红动中国数据库鸡蛋番茄面,一道简单却充满温情的家常面食,它的起源可以追溯到中国北方,尤其是陕西和山西一带。在这些地区,面食文化深厚,而番茄和鸡蛋作为常见的食材,它们的结合自然而和谐。

  据传,明朝时期,一位名叫李时中的陕西籍官员,因其妻擅长烹饪,将鸡蛋和番茄结合入面,创造了这道简单却美味的面食。李时中后来将这道菜带入宫廷,受到了皇室的喜爱,从此鸡蛋番茄面便在民间流传开来。

  在《本草纲目》中,番茄被称为“番茄”,有“生津止渴,健胃消食”的功效,而鸡蛋则被视为滋补佳品。两者的结合,不仅在口感上相得益彰,更在营养上达到了互补的效果。随着时间的流逝,鸡蛋番茄面逐渐融入了各地的饮食文化中,成为一道广受欢迎的家常菜。

  :面条200克,番茄2个(约300克),鸡蛋3个,葱1根(约15克),大蒜2瓣(约10克),食盐5克,白糖5克,生抽15毫升,番茄酱30克,植物油适量。

  :在碗中打入鸡蛋,加入少量盐,打散。热锅凉油,倒入鸡蛋液,快速翻炒至凝固,盛出备用。

  :锅中留底油,放入切好的葱蒜爆香,加入番茄块,翻炒至番茄出汁,加入番茄酱、白糖、食盐和生抽调味。

  :将炒好的鸡蛋和番茄倒入面条中,快速翻炒均匀,使面条均匀裹上番茄鸡蛋的汁水。

  在炒制番茄时,加入番茄酱可以增加菜肴的鲜味和色泽,白糖则能中和番茄的酸味,提升整体风味。炒鸡蛋时,快速翻炒能保证鸡蛋的嫩滑。面条煮熟后沥干水分,可以避免炒制时水分过多,影响口感。整个烹饪过程中,火候的控制尤为关键,快速翻炒有助于保持食材的新鲜和口感。

  :意大利番茄意面以其浓郁的番茄酱和意大利面条而闻名。相传起源于古罗马时期,后经过改良,成为意大利的经典美食。烹饪手法主要是将新鲜番茄与大蒜、橄榄油等调料一起炖煮,再与煮熟的意大利面混合。

  :这道菜来自西班牙加泰罗尼亚地区,是将番茄、大蒜和橄榄油涂抹在面包上,再进行烤制。它的历史可以追溯到中世纪,是当地早餐和小吃的经典之选。

  :土耳其的番茄烤肉,是将番茄和各种香料与肉一起烤制,风味独特。这道菜在奥斯曼帝国时期就已存在,是土耳其饮食文化的重要组成部分。

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