豆豆言情小说吧距离冬天越来越近了，天气越发冷了，大家要注意保暖，别穿的太单薄了，也要多喝汤，滋补又暖身。给大家推荐5道秋冬季节的营养汤，简单家常又美味，常喝身体好！快来看看吧，感兴趣的话照着做。

　　排骨剁成小块，反复清洗几遍。洗净后捞出排骨，放进炖锅中，加入适量清水，大火煮开。

　　煮开后，把浮沫快速撇掉，最好是浮沫在一起聚集的时候去处理，别等到浮沫都煮散了才弄，那样的话排骨上会附着很多。

　　处理干净后捞出排骨，用温水清洗一下，放进炖锅中，加入姜片、葱段、几颗红枣，再倒入足量热水。

　　大火煮开后转小火，炖煮四十分钟。接着放入山药块，继续煮二十分钟，再加盐调味。

　　最后放入枸杞，煮五分钟就可以出锅了。鲜美又滋补的一道汤，太适合秋冬季了，记得经常做呀，快试试。

　　一块牛里脊，冲洗一下，逆着纹理，切成薄片，再加水抓洗，去掉血水，这一步别省掉，是好吃的关键。

　　处理好后挤掉水分，再加入姜片、胡椒粉、白糖、生抽、蚝油、淀粉、油抓拌均匀，腌制十五分钟。

　　接着加盐、生抽，再倒入适量清水，大火煮开，放入牛肉，最好一片片放进去，再次煮开后转小火，煮十五分钟。

　　最后汤浓稠后，加少许鸡精搅拌均匀，就可以出锅了。酸酸甜甜味道浓郁，非常好喝，而且营养足，别错过。

　　接着倒入适量开水，放入鸡蛋块，加盐炖煮五分钟，若白萝卜丝比较粗，可以延长时间。

　　煮好后，加入枸杞、白胡椒粉、鸡精搅拌均匀，再煮两分钟就可以出锅了，撒上葱花或者香菜碎食用。

　　瘦肉冲洗干净，切成薄片。切好后装进碗中，加入清水抓拌，去掉血水，再加入胡椒粉、盐、淀粉、油抓拌均匀，腌制十分钟。

　　香菇清洗干净，切成小块。鸡蛋打进碗中，加盐搅散。香葱洗净，切成葱花。姜片、葱段、蒜拍碎准备好。

　　锅内加油，烧热后倒入蛋液，炒成小块盛出。锅内放入葱姜蒜炒出香味，再倒入香菇翻炒。

　　最后加入盐、鸡精调味，就可以出锅了，撒上葱花食用。简单家常的一道汤，我家经常做，大人孩子都喜欢，你也尝尝。

　　鸡剁成小块，反复清洗几遍，再冷水入锅，加入一勺料酒，大火煮开，将浮沫撇掉。

　　处理好后捞出鸡肉，清洗干净。玉米洗净，切成小块。胡萝卜去皮洗净，切成小块。

　　鸡肉、玉米、胡萝卜、姜片放进电饭锅中，加入适量清水，再放入少许盐和适量清水，盖上盖子，点煲汤按钮。

　　等煮好了，尝一下味道，太淡了加盐调味，就可以盛出食用了。秋冬季冷，要常喝这道汤，既暖身，又补充营养。

　　以上五道汤记得喝，对身体好，快行动起来吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。