天下创业网在岁月的流转中，寻求健康与长寿成为了许多中老年人的心愿。而广西巴马老人推崇的“长寿菜”——红薯叶，正是一种口感爽滑，清香扑鼻的绿色佳肴。

　　红薯叶含有丰富的营养素和维生素，拥有生津止渴、健脾益胃、润肠通便、降压降脂等多重功效，是一款健康的天然食材。对于增强免疫力、维持健康至关重要，让身体更具抵抗力，延缓衰老进程。遇到可不要错过，接下来，真真就给大家分享两种营养美味的做法，一起来看看吧！

　　1、在大碗中放一把红薯叶，加入一大勺食盐和少许食用小苏打，加入足够的清水，浸泡十分钟。

　　结语：以上就是今天为您分享的美食，如果觉得不错的话，就赶快动手试一试吧。当然您有不太会做的美食，也欢迎私信给我哦！返回搜狐，查看更多