梦鸽前夫汪明翰简历8月已到中旬，天气雨季特别多也是忽凉忽热的季节，准备也开学了，多给家里老人和小孩多准备一些好的食材美食是必要的。多做几道营养丰富食材搭配健康的美食跟家人品尝的同时还能提高免疫力，小编整理了6道营养美食又能提高免疫力的食谱，大家来做一下吧！

　　食材准备： 胡萝卜、肉片、山药、 盐、青椒、 料酒、生抽、十三香料、姜蒜、番薯粉、熟白芝麻

　　食材准备：猪肝、洋葱、红椒、青椒、料酒、淀粉、生抽、蚝油、醋、糖、豆瓣酱、鸡精

　　食材准备：芹菜、鸡身材肉、干粉条、盐、生抽、酱油、料酒、白胡椒粉、蒜末、淀粉

　　以上6道蔬菜做法，你学会了吗？赶紧点赞收藏起来~转发到家族群，分享给更多家人朋友~有更多做法的朋友们可以在评论区留言分享哦~关注我定期更新营养美食教程。返回搜狐，查看更多