瓯半秮鞚在给孩子准备早餐之前，我们先一起来学习一下，区疾控中心根据“中国营养学会”的早餐营养健康模式，总结归纳出的

　　这个公式，注重富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸和磷脂等优质食物类以及维生素、矿物质、膳食纤维和植物化合物等营养物质摄入，合理搭配，营养均衡。

　　中国疾病预防控制中心对学龄儿童早餐的相关研究结果表明，不吃早餐的儿童，发生营养不足的危险性大于每天食用早餐的儿童，不吃早餐是影响中国6～17岁儿童营养不足的独立危险因素。

　　我国学龄儿童早餐食物种类未达到3类及以上的情况普遍存在，尤其是高年龄组（15—17岁）早餐状况更不容乐观，应重点关注。且有研究表明，体质等级优秀良好的学生，拥有更健康的早餐行为。

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