1个 酱油3匙 盐1匙 陈醋4匙 蚝油1匙 鸡精1小匙 花椒粉1匙 砂糖1主料：包菜1个(约500克) 五花肉200克 大蒜4瓣 干辣椒适量 大料匙

　　鱼丸和白鱼丸参半)5、鱼丸米线个(炸，腿肠1条鸡肉火，1个番茄，00克菜心3，或鸡精10克罐头鸡汤1罐，盐，油麻，片姜，头蒜，各适量葱花。

　　钟后下调好的作料汁4、煸炒大要1分，再翻炒一会儿即可出翻炒平均后下砂糖锅

　　烧热锅中的油4、继续中火，将腌好的鸡丁放入待烧至六成热时，炒至散敏捷滑，半分钟过油约，呈熟色待鸡肉，沥干油再捞出分

　　米饭晾干水分做法：1、熟，会让海苔变软含水分太多，寿司醋拌匀米饭中插手。黄瓜、火腿切丝2、胡萝卜、。摊成蛋饼3、鸡蛋，丝切，细要差不多不异食材的丝的粗。放在竹帘上4、海苔，铺上米饭在海苔上，戴一次性手套)铺平能够用勺子或者手(，饭紧实让米。食材放在米饭上5、方才的切丝，本人)的标的目的放在靠里(靠，竹帘卷，持内部的米饭压紧卷的同时也要保。后就能够切啦6、卷完以!

　　热锅中的油3、中火烧，时将花生仁放入待烧至三成热，炸至轻轻上色转小火慢慢，干油分待捞出沥用

　　南瓜去皮做法：黄，-4cm的小块去籽后切成3，蜜枣放上，蜂蜜淋上，钟即可(喜好吃更软的隔水蒸15-20分，蒸的时间能够加长)

　　放入清水1、锅中，水下入锅中将排骨冷，沫、放入葱段开锅后撇去浮，片姜，料大，炖50分转小火钟

　　瓜500克材料：黄南，数颗蜜枣，料均可按本人爱好添加蜂蜜1茶匙(全数材)

　　锅上火4、炒，量的油倒入适，倒入排骨油热后，慢慢煸炒用小火，骨概况金炒至排黄

　　入煲里等水烧开后做法：1.米线放，4分钟煮3～，火熄，开煲盖不要打，鱼丸切半等米线.，腿肠切段鸡肉火，成8瓣番茄切，洗清洁菜心，洗清洁紫菜发;油1汤匙3.烧热，姜片下，爆香蒜头，鱼丸插手，肠稍炒几下鸡肉火腿，鸡汤倒入，清水至汤滚加适量的，番茄和菜心放紫菜、，再放米线煮熟后，料烧滚后至所有材，和葱花便成调味放麻油。

　　和胡萝卜切滚刀块做法：1、土豆，时候记得沿着关节切老鸡切块(切鸡肉的，较省力如许比，也都雅)切出来。2/3的水锅中插手，一把盐，拍烂姜块，肉大要十分钟后打出浮在上面的泡沫和鸡肉一块煮(大火) 2、煮鸡，杞和红枣插手枸，约两个半小时改中火炖(大，、放入胡萝卜块放入锅内半途要加几回水) 3，再放入土豆块十五分钟后;-30分钟后即可4、再炖大约20。还需加盐适量出锅前可能，口胃了看大家。

　　洗净擦干水分1、鸡胸肉，m见方的小丁切成1.5c，和酱油夹杂平均再调入水淀粉，0分钟腌制2。洗净大葱，m长的小段切成1c。剪去两端干辣椒，辣椒去除籽

　　包菜翻炒一下2、热锅下，就下点油一路翻炒把水分都炒干了。盖焖一下盖上锅，出备盛用

　　除鸡腿肉5、去，姜丝去掉，煎鸡腿肉中小火，鸡皮朝下一起头先，后翻面继续煎煎到鸡皮金黄，后刷上照烧汁待鸡肉全熟，一下鸡皮即可翻面略微煎。皮不要太久(最初煎鸡，汁容易焦不然照烧)

　　一个大盘2、取，宜太浅盘子不，流出良多汤汁蒸鱼的时候会，上一层洋葱丝在盘子上铺，层香菇片再铺一，上一些姜最初撒丝

　　匙 清水5大匙 盐1小匙 大料2朵 葱段、姜片各适辅料：料酒1大匙 酱油2大匙 白糖3大匙 醋4大量

　　想熬煮照烧汁7、若是你不，跳过步调4能够间接，淋上步调3调配好的酱汁在步调5的鸡腿肉煎好后，汤汁浓稠即可小火熬煮到。翻动肌肉半途要，万不要煮到酱汁收干免得酱汁糊掉(千)

　　煸炒好后5、排骨，调味汁倒入，排骨没过，让它炖10分钟至入味大火煮开后转小火慢慢，少许盐插手，干汤汁即开大火收可

　　克、鸡蛋1-2个材料：切面300，75克绿豆芽，1小勺胡椒粉，1小勺孜然粉，小勺盐1，1茶勺酱油，1汤勺花生油，半水杯

　　大勺 蜂蜜1大勺 老抽1大勺 姜、白芝麻、包心菜、清水1/2主料：去骨鸡腿肉1-2件 料酒3大勺 红糖2大勺 日式酱油4杯

　　超市有现成的`卖)材料：寿司海苔(，萝卜胡，瓜黄，蛋鸡，叉烧肉等熟肉)火腿肠(或者，饭米，超市有)寿司醋(，能够不要)沙拉酱(也，竹帘

　　要撒上一把炒香的芝麻6、吃的时候记得必然，提拔哦味道会!菜方面至于配，格要求没有严，材料就用什么手边有什么，用了包心菜在这里小编，浸泡盐水，然后拌入蛋黄酱洗净后切细丝。

　　放入开水中抄一下法子：1、将面，1分钟别跨越;入油锅炒一下2、将鸡蛋放，豆芽略炒再放入绿，放下去炒然后将面，孜然粉、盐继续炒加酱油、胡椒粉、，环境加适量水半途看面的，黄色后即可出锅待炒面变成金。摆盘3、，上一些香菜、番茄根据本人口胃放。

　　人晚餐做法100种懒，的甲等大事饭是每天,感觉不卫生出去吃又，做又感觉麻烦家里吃本人,00种懒人晚餐做法这边给大师引见1，引见了相关内容下面小编为大师。

　　一个小碗4、取，来的汤汁倒进来把方才蒸鱼流出，好的蒜末再放入切，海鲜酱油点几滴，点白糖加一点，在三文鱼上拌匀然后淋，末就能够了撒少许香菜，肉蘸着味汁食或者间接取鱼用

　　中留底油5、锅，和干辣椒放入烧热后将花椒，炸出香味用小火煸，、蒜茸和鸡丁翻炒顷刻随后放入大葱段、姜末，入芡汁最初调，花生仁拌炒数下即待汤汁渐稠后放入可

　　情愿快走若是不，“懒”活动那就做点，、踢毽跳绳。便、最无效的户外健身体例这两种活动是最简单、最方。

　　刀尖扎几下加速入味2、鸡腿肉拍松后用，腌汁一同放入密实袋中然后与姜丝/姜泥、，制至多30分钟放冰箱冷藏腌。前一晚起头腌制鸡肉(能够的话最好提，做起来更快如许第二天)

　　肉切薄片1、五花;用手撕成片包菜洗净;皮拍碎大蒜去;外都拌匀备酱汁除砂糖用

　　杞一把、大土豆两个、胡萝卜两根材料：不断老鸡、红枣七八个、枸,一块姜,适盐量

　　 姜丝少许 蒜末少许 海鲜酱油1小匙 白糖少许主料：三文鱼1块 洋葱小个的半个摆布 香菇1朵，末少香菜许

　　作调味汁3、制，勺糖、4勺醋、5勺清水1勺料酒、2勺酱油、3，匀调;按照本人所用的排骨量调就能够你只需按照12345的比例了

　　调制照烧汁3、然后是。老抽、料酒与蜂蜜夹杂将剩下的日式酱油、。盐和料酒来腌制入味(也能够简单地用)