芙蓉公主的骑士团体育教育对于儿童的身心健康和全面发展起着重要的作用。体育教育不仅仅是一门课程，更被视为儿童发展的重要组成部分。青橙体育的教育体系将体育视为儿童的基本权利之一，为儿童提供了充满乐趣和挑战的体育活动，使他们能够享受到运动所带来的益处。

　　教育部门建议每个小学生每天运动三小时。因为研究发现：运动过程中，大脑中会产生血清素，血清素可以控制坏情绪、冲动以及攻击行为。同时，运动过程中，大脑还会产生多巴胺，这种脑内分泌物传递兴奋及开心的信息，德国研究人员认为，多巴胺有助于提高记忆力。甚至还有观点认为：运动过程中大脑会产生新生的神经元，这些新生的神经元是完全的干细胞，只要经过刺激（学习等认知的刺激）经过28天就会发育成神经细胞加入到神经网络中，即运动可以提高智力水平。

　　“通过体育教育促进学生身体、社会和心理综合能力的发展，并通过塑造健康的身体形态提升个体主观幸福感”，是青橙体育贯穿全学段的基本课程宗旨。

　　青橙体育根据学生的身心发展规律，将一至九年级划分为一至二年级、三至六年级、七至九年级3个学段，各学段有逐级递进的体育教学主题。

　　第一学段为“通过玩耍来锻炼”。教学内容包括在体育场、大自然中或冰雪天气等不同环境下进行的练习及能够锻炼学生平衡感和运动技能的身体活动。此外，还包括提高学生身体意识、表达能力和节奏感的体育运动 。

　　第二学段为“一起锻炼，提高技能”。体育课重视让学生提高在运动中观察问题和寻找解决方案的技能，例如在自然环境中锻炼，或进行球类运动。

　　第三学段为“一起锻炼，提升自我形象、促进技能应用”。随着年级升高，身体素质方面的教学内容更为复杂，要求由“了解”变为“熟练”；社交素质方面，由简单协作向利他及个人责任感的培养转化；心理素质方面，由单一的情绪体验转向全方位意志品质的塑造。