李阳的书2020东京奥运会的圣火缓缓熄灭，回味这16天内被定格为永恒的精彩，真是意犹未尽。

　　著名学者王国维说，治学有三种境界，一是昨夜西风凋碧树，独上高楼，望尽天涯路。二是衣带渐宽终不悔，为伊消得人憔悴。三是众里寻他千百度，蓦然回首，那人却在灯火阑珊处。几日来，盯着奥运的“大屏”“小屏”，禁不住想，奥运健儿的奥运之路，也一样跳不出这三种境界啊。你看那被采访到的运动员，特别是运动经历稍长一些的，大多都曾面对日复一日、年复一年的枯燥、“痛苦”训练，产生过厌倦、抵触，甚至退却、放弃的念头，而他们能站在今天的奥运赛场上拼搏，无论输赢，其本身就是一种荣耀，是战胜自我、战胜困难、战胜时空后的自豪与宣告。

　　在物质极大丰富、科技不断进步、不安全因素和各种矛盾风险叠加的今天，参与体育、享受体育、传播体育、发展体育，已然成为一种新的时尚和追求。

　　所以，作为普通人的体育境界，首先是参与，其次是坚持，然后是超越，而其基础与核心，必然是要有健康快乐生活的梦想作为出发点和目的地，这是最基本的个体生存需求，更是最广泛、最迫切、最美好的人类生存理想。

　　普通人的体育，是一种生命力形态。充满魅力的生命形象是人生最好的状态，体育是对人体本身的呼喊。青春是人生最好的一段生命形态；而运动，可以让任何年龄段的普通人，都能呈现出最具魅力的生命形象。一个人如果没有体育，就像男人缺少阳刚坚毅的英雄气概，就像女人缺少健康美丽的鲜亮光彩，不完美，不生动，不具有茂盛生命力的吸引力和战斗力。八十多岁的科学家钟南山教授，就是这种生命力形态的典型代表，是我们学习的榜样。

　　普通人的体育，更是一种积极的人生心态。体育是自我对话，自我较劲，自我超越，自我奖励，是可以自己完全掌控的快乐之一。人之强，首先强在精神。在磨难中追求，百折不回，人生便变得铿锵有力。体育是理想主义、爱国主义、集体主义、英雄主义、乐观主义精神的聚集地，可以给人以强大的心态，强力的行动。把体育沉淀为人格，会崛起鲜亮的生命形象。

　　普通人的体育，还是灯火阑珊处的格局和境界。体育可以唤醒内心，唤醒生存，唤醒社会，唤醒世界。普通人的体育，既是对人体本身的呼喊，也是对国家发展、世界祥和的呼唤。这里面有能量，有气象，有高度，有因果。奥运的精彩，四年一见，而普通人的体育精彩，每天都可以自我窥见。人生最好的样子，是用心若镜，而体育，给了我们每个普通人这样一面照见自己前行的明镜，胜物而不伤。真乃是，此中有境界，最是躬身践与行。