民警带病擒毒贩公益在线（公益记者武锐利）说话是我们每个人与生俱来的能力，但要说清楚并不容易。我们需要练习，经常写作，专注于一个观点，清晰而有条理，提高写作技巧。

　　“刻意”是指有意识地实践，更深入地体验思维过程，痛苦地寻找合适的表达方式。命题作文是一种强迫你写陌生领域的练习；反复练习也是一种强迫你回首自己所写的东西，不断地润色和修改；大量的阅读和分享也是一种拓展记忆和输出，变得更加深刻的练习；坚持写作更多的是一种梳理自己价值观的练习。这不是简单的重复，也不是低级的重复。

　　持续有意识运动是大脑有氧运动的过程。写作的基本思维是价值观的输出，所以频繁的输入和多阶段的生活重叠，价值观也是一个反复迭代的过程。写作就是要用文字来表达这个过程，具体呈现在你面前，价值观越来越清晰，思维逻辑也会越来越有条理，表达也会越来越清晰。