科学怪鱼国语加入微马 健康加码------内乡也有5公里慢跑，微型马拉松，纯公益跑步组织

　　微马（(WHAT IS A MICRO MARATHON)）的意思是指5公里慢跑，微型马拉松，简称微马；它是纯公益跑步组织，是深圳市体育总工会记名下的第45家社会团体组织，发起者达成共识，相互约定以微信的方式号召更多的人参与，全民健身、适量运动。

　　微马人经过和专家的论证得出结论，人在跑步的过程中，双脚离地会促使脏器器官彼此摩擦、震动，如果慢跑时间长度达到半小时以上，人体免疫力以及细胞再生修复的功能可以达到最佳；另据统计，人类在30岁之后，通常内脏器官引发身体出现不适，导致发病的几率非常高，刚好普通人慢跑5公里的时间大约在30至45分钟，长期坚持会起到预防，恢复健康的作用，考虑到以上种种因素，微马发起者希望通过普通大众都能接受的慢跑运动，不知不觉中改善参与者的亚健康体质，来迅速改变人们的健康生活方式。

　　只要你年满18周岁，热爱运动，愿意提供真实个人身份信息，并积极办理入会手续就可以成为正式的微马人，加入微马不需要任何费用，参与微马晨跑三次还会免费得到微马装备。

　　微马——是健康的，在友好愉快的集体氛围中，完成对自身体质的锻炼和提升，找到快乐和健康的自己；