步步高6101今年全国“爱眼日”的主题是“关注普遍的眼健康”。为进一步营现近视防控宣传活动氛围，按照沈阳市教育局关于《开展2023年“爱眼日”宣传教育周活动通知》要求，6月6日，沈阳市和平区教育局推出近视防控宣传教育线上直播科普活动。和平区各中小学学校主管领导、校医、学生及家长通过在线课堂的形式参与了本次活动。

　　近年来，中国青少年的近视率非常高。电子用品的普及、繁重学业、线上授课、用眼方式不正确、遗传等，都可能成为近视发生的诱因。

　　青少年近视不仅会导致视力功能下降、眼部干涩不适等问题，一旦发展成高度近视，还可能引发头疼、眼压升高、视网膜脱落等严重问题。也有部分孩子因视物不清，继而引发自卑、厌学、抑郁等心理问题。近视高发性、低龄化问题，严重影响青少年的身心健康。

　　2023年，国家教育部连续发文，针对青少年近视防控工作执行细节，科普宣传教育，视力检测信息报送等多维度落实国家近视防控战略。

　　近年来，沈阳市和平区教育局、和平区中小学卫生保健所在全区范围内推出了多种形式的眼健康科普知识活动。组织眼科医生走进校园，为在校小学生进行面对面的眼健康宣教及视力检查，为青少年眼健康保驾护航。

　　6月6日19时，和平区教育局、和平区中小学卫生保健所特邀请沈阳麦迪格眼科医院的医生就近视的预防、纠正不良用眼习惯、对已经发生的近视应如何有效干预等进行了讲座，并线上解答了家长及学生们提出的眼健康相关问题。

　　早预防、早发现是近视防控的关键。让青少年掌握眼健康知识，积极主动地建立起爱眼、护眼意识则是近视防控的有效方式。

　　眼科医生们形象生动地为学生及家长讲解了人体眼球解构，近视形成的原因，以生动有趣健康宣教方式，让孩子们了解眼健康相关知识，学会科学合理用眼，有效预防近视。

　　医生建议：青少年家长合理规划孩子每天使用看电子屏幕(手机、游戏机、电视、电脑等)的时间，6-9岁儿童每天不要超过一小时。引导青少年保持正确的握笔、写字和看书姿势，不在过强或太暗的光线下看书。

　　日常学习中，为让孩子眼睛得到适当的休息。每学习40～45分钟应休息15～20分钟。坚持认真做眼保健操的同时，还应适当增加室外活动时间，开展球类等游戏，提升青少年手眼协调，充分沐浴阳光，有效预防近视的发生。

　　此外，青少年应建立专属《屈光发育档案》，在医生的帮助下，对视力进行定期监测，有助于及时发现屈光异常的苗头，采取措施。有效预防近视，延缓近视程度的进展。让每一双爱学习的眼睛更健康闪亮。