马婷婷不雅视频青年兴则国家兴，青年强则国家强。大学生是民族复兴的生力军，其体质健康不仅关系个人成长成才，更关乎教育强国建设成色、关乎民族长远发展后劲。习多次强调，要坚持健康第一的教育理念，加强学校体育工作，推动青少年文化学习和体育锻炼协调发展，促进学生身心健康、全面发展。这一重要论述，立足教育强国、健康中国建设战略全局，紧扣新时代青年成长成才规律，深刻阐明了体育在立德树人中的基础性、先导性作用，为新征程全面加强大学生体质健康工作、培养德智体美劳全面发展的时代新人提供了根本遵循、指明了实践路径。立足新发展阶段，唯有持续强化体育赋能，全方位提升大学生体质健康水平，才能引导广大青年以强健体魄扛起时代重任。

　　深刻把握大学生体质健康工作的时代价值，是践行立德树人根本任务的内在要求。

　　德智体美劳全面发展，体育是不可或缺的重要支撑，既能够强筋骨、增体能，更能磨意志、塑品格。大学阶段是青年世界观、人生观、价值观成型的关键时期，体育锻炼中蕴含的拼搏精神、规则意识、协作理念，能够帮助青年褪去娇气、涵养韧劲，在直面输赢中学会抗压，在团队协作中懂得包容，实现以体育智、以体育心的育人成效。同时，健康是干事创业的基础和底气，中国式现代化建设事业急需大批身心健康、精力充沛的青年人才。只有筑牢身体素质根基，大学生才能全身心投入科研攻关、社会实践与岗位履职，真正成长为可堪大用、能担重任的栋梁之才。

　　近年来，教育系统深入落实健康第一理念，各高校持续完善体育教学体系、丰富课外健身载体，大学生健康素养得到稳步提升。教育部2024年全国学生体质健康抽测数据显示，全国大中小学生体质健康总体优良率较2016年提升9.3个百分点，学生身高、肺活量等基础发育指标稳步增长，城乡学生体质发展差距逐步缩小。与此同时，校园体育活动常态化开展，各类体育社团、趣味赛事覆盖面不断扩大，越来越多大学生主动走出宿舍参与锻炼，科学健康的生活理念逐步深入人心。同时，受多重现实因素叠加影响，大学生体质健康工作仍存在不少短板。核心体能呈现下滑态势，心肺耐力、肌肉力量等关键指标表现偏弱，长跑耐力不足、上肢力量薄弱成为普遍问题，部分学生体能测试达标压力较大。不良生活方式成为突出隐患，作息不规律、熬夜成瘾现象较为普遍，超重肥胖、颈腰椎不适等问题频发。教育部2025年底监测数据显示，全国学生总体近视率实现连续多年稳步回落，但大学生群体近视率仍高位运行。与此同时，当代大学生面临学业竞争、就业择业、人际交往等多重压力，部分学生缺乏合理的情绪宣泄渠道，极易产生焦虑、迷茫等负面情绪，进而陷入作息紊乱、消极懈怠的恶性循环，身心健康协同发展面临现实挑战。

　　要坚持问题导向、系统发力，把体育育人贯穿人才培养全过程，全方位补齐健康发展短板。一是深化思想引领，厚植健康第一育人共识。将习关于青年健康发展的重要论述深度融入思政教育与日常育人工作，引导大学生摒弃重智轻体的陈旧观念，深刻认识运动健身对个人终身发展的重要意义。高校要将体质健康工作纳入学校整体发展规划，压实主体责任，推动体育工作与人才培养深度融合。同时强化家校协同联动，凝聚家校共育强大合力，共同引导青年树立健康意识、养成运动习惯。

　　二是优化教学供给，夯实体能提升核心基础。严格落实体育课开设相关要求，保障教学时长充足，兼顾竞技运动提升与大众健身需求，丰富游泳、球类、传统武术等课程内容，贴合学生个性化运动喜好。强化基础体能针对性训练，补齐耐力、力量等短板，构建课堂教学、课后锻炼、体质监测一体化培养模式，将日常运动表现纳入综合考核体系，倒逼学生主动参与体育锻炼。严格落实《国家学生体质健康标准》，建立学生体质健康动态档案，对体能薄弱学生开展针对性专项辅导，实现精准提质、分类提升。

　　三是丰富活动载体，营造全员健身浓厚氛围。坚持普及优先、全员参与的原则，常态化开展校园体育文化节、班级联赛、阳光跑等群众性体育活动，降低参与门槛，让每位学生都能找到适合自身的运动项目。扶持各类体育社团规范发展，配备专业指导力量，常态化开展训练与交流活动。持续完善校园体育设施建设，优化场地器材开放共享机制，保障学生课余健身便捷性，以多元体育活动持续激发热情。

　　四是涵养良好习惯，筑牢身心健康双重防线。常态化开展健康知识科普宣讲，围绕科学作息、合理膳食、疾病防护等重点内容开展专题教育，引导学生合理管控电子产品使用时间，自觉远离沉迷网络等不良嗜好。优化校园食堂膳食结构，提供营养均衡的餐饮选择，引导学生养成科学健康的饮食习惯。健全心理健康疏导机制，依托心理咨询中心、主题帮扶活动等载体，及时疏导学生心理压力，充分发挥体育运动纾解情绪、舒缓焦虑的独特作用，引导学生在运动中释放压力、涵养积极心态，实现身心同频健康发展。

　　青年体魄强健，民族未来可期。新时代新征程，要始终坚守健康第一教育理念，以体育锤炼品格、以运动赋能成长，持续补齐大学生体质健康短板，引导广大青年在体育锻炼中淬炼意志、强健体魄，以昂扬向上的精神风貌、坚实过硬的身体素质，投身强国建设、民族复兴伟大实践。

　　（作者为天津市中国特色社会主义理论体系研究中心天津商业大学基地研究员，天津商业大学体育教学部讲师）