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　　运动健身是锻炼身体的最佳方式之一，部分人通过运动健身达到减肥的效果，那么都有哪些比较好用的健身运动APP呢?什么运动软件最好用呢?给大家整理出一份好用的运动APP，一起看看吧。 1、keep下载量：5879万 Keep是一个集健身、跑步以及骑行和计步的一个软件，适用于各种场景的锻炼，会为用户制定适合的锻炼计划，对所有的动作教程都配有相应的视频。 2、糖豆广场舞下载量：5817万适合喜欢跳广场舞的人用的，拥有众多的广场舞教学视频，汇集全国的广场舞大师，支持下载缓存，离线也可以观看，如果觉得视频播放太快可以进行慢放，每一个舞蹈动作都能看明白。 3、小米运动下载量：2545万小米运动是小米智能手环的官方APP，会为用户提供精准的运动记录并进行分析，还能对每日的睡眠质量进行监测，让用户对于每天的运动健康状况有所了解。除了这些之外，还有闹钟、来电提醒以及久坐提醒等诸多功能。 4、咕咚下载量：2499万一个专业的跑步课程和运动健身社区，会为用户制定适宜的运动健身计划，拥有健身直播课程服务，可以进行适时的语音指导，对于运动过程中的安全问题会通过咕咚心率穿戴设备让用户建立判断能力。 5、乐动力下载量：2095万乐动力是一个健身计步指导以及跑步减肥的教练，有为用户量身定制的个性化课程，从入门到不断提升运动等级，都有相应的精选内容，且随时随地都可以进行练习。 6、动动计步器下载量：1208万适合减肥的健身运动软件，动动计步器会自动监测并记录用户的走路步数，使用简单，计步精准，通过GPS还能明确的在APP界面上显示运动轨迹，可以邀请好友后者家人一起PK。 7、春雨计步器下载量：852万记录每天行走步数的一个软件，使用比较方便，界面简洁并且清新，从记录的步数中会自动替换卡路里的消耗量，步行的最大运动量与最小运动量会适时进行更新，方便查看时刻的运动状况，还可以邀请好友一起PK。 8、每日瑜伽下载量：666万一款专业的瑜伽教练软件，不管是小白还是大神都可以用，拥有结伴功能，用户之间分组一起练习相互监督，不怕坚持不下来，还有维密的教练安排的练习计划，帮助你实现维密身材。 9、火辣健身下载量：368万火辣健身对于健身小白也适用，针对不同基础的用户，会制定不一样的锻炼计划，100多个免费的课程可以学习，任何场景都能够进行锻炼，随时随地练习，还能在平台的社区中于众多用户进行交流讨论。 10、啡哈健身啡哈健身是一个专门的健身软件，拥有健身学院的教练在线进行辅导，有健身操、瘦身操、有器械健身、无器械健身、力量健身、力量训练、瑜伽、格斗、民族舞等等一系列的训练课程。

　　2001年对中国足球很重要，“最强国足”在这一年向2002年韩日世界杯发起冲击，并历史上首次——也是迄今为止唯一一次——成功杀入世界杯决赛圈。也是在这一年，当时正如日中天的体坛传媒，旗下第1期《足球周刊》问世，封面人物是当时正在旅欧踢球的张恩华。

　　2020年，中超历史上诞生了第一个“赛会制冠军”，国足正力争以小组第二的身份从40强赛出线年卡塔尔世界杯，《足球周刊》则迎来了创刊第800期的里程碑，选用的封面人物是在埃弗顿焕发第二春的J罗。

　　10月21日凌晨两点半，东花市北里属于体坛传媒的那坐小白楼里，从2006年就效力于《足球周刊》的执行主编梁利锋终于和同事一起“清”完了第800期杂志，“凌晨三点的东花市”对于这群坚守在体育纸媒最后一道防线的编辑来说，几乎和对面24小时营业的711便利店一样熟悉。

　　“中国最具影响力的足球杂志”，这是《足球周刊》在官方微博的自我描述。很多80、90后的球迷如今对《足球周刊》的情感或许是熟悉又陌生：如同《越狱》之于美剧，这本杂志曾经是很多球迷打开足球世界大门的钥匙，但更多人对它的记忆，始终停留在学生时代。

　　“我身边的朋友还在买杂志的不多了，很多人失去购买的渠道后，对于邮局订阅或者是网上购买的动力并不是很强烈。”《足球周刊》的资深收藏家金志宇对懒熊体育坦言。

　　传统体育媒体在如今的大环境下坚守并非易事，如果将《足球周刊》近20年的发展按照时间轴一分为二，前后两个十年分别属于截然不同的时代。

　　从2001年到2020年，媒体大环境经历了从电视、纸媒当道，到四大门户兴起，再到懂球帝、虎扑等UGC平台被广泛使用的演变过程。以《足球周刊》为代表的体育纸媒们，曾经垄断了文字类的深度内容领域，一度长期占据球迷获取深度内容的头把交椅。

　　在2001年到2008年间，主打专业内容的《足球周刊》拥有绝佳的成长土壤，成了80、90后球迷打开足球世界的大门，金志宇便是其中之一。这位1990年出生的拉齐奥球迷，至今保持着购买《足球周刊》的习惯，拥有的杂志正刊和各种随刊附赠手册加起来有800多期，他的购买渠道从报刊亭变成淘宝店，再到邮局订阅。趁着达成800期里程碑，《足球周刊》对金志宇进行了专访，他的名字也被记录了第800期正刊中。

　　在800期《足球周刊》中挑选自己的前10位榜单时，金志宇对懒熊体育表示：“我对第8期‘德比罗马城’印象深刻，还有每年过年期间出版的双刊做的专题都非常喜欢，例如2006年的欧洲杯专题、2005年的欧洲足球城专题。虽然不是英超球迷，但觉得第561期和第562期的英超20年合刊出品质量非常高，本人曾经非常喜欢劳尔，所以当年‘王子’那本合刊也很喜欢，还有‘圣地之光’和今年的球衫专题也很符合我的胃口。”

　　值得一提的是，《足球周刊》前9年出品的刊物在金志宇的榜单占据重要位置。那个时代，体育纸媒市场竞争激烈，《足球周刊》需要和《足球俱乐部》、《足球世界》、《踢球者》中文版等足球杂志，以及《足球报》和各地的体育报纸瓜分足球内容的市场。再加上其他运动的报纸杂志，体育内容曾经占据了报刊亭展示面的近半壁江山，百花齐放的景象同时鞭策着杂志对内容的专业态度。

　　《足球周刊》总编辑安然对懒熊体育表示，杂志在鼎盛时期多次单期发售超35万本，此前每次世界杯冠军封面的杂志，基本都能达到此数据。

　　不过，随着门户网站的崛起，为球迷提供了不同于纸媒的体验感，“我”、“标题党”、“骗流量”等颇具时代感的名词，就此登陆历史舞台，也标志着体育内容互联网时代降临，新浪体育一则与易建联相关的新闻曾引来几十万条评论，这是纸媒不具备的交互功能。

　　在此基础上，懂球帝等UGC内容平台从2014年起，逐渐从门户网站手中夺过接力棒，成为用户获取体育内容的主流渠道。对于Z世代球迷们，《足球周刊》难免听起来有些陌生。2002年出生的北京孩子张泽昊，是一位狂热的国安、首钢球迷，目前正在学习成为一名足球裁判，他对懒熊体育表示，从没买过《足球周刊》的杂志：“我觉得这个网络发达的时代，平面媒体的竞争优势不大，网络媒体更强的时效性和方便程度都是平面媒体很难竞争得过的。”

　　张泽昊在同年龄段球迷中很有典型性，平时他混迹于懂球帝、虎扑等球迷论坛，也会在微博、公众号阅读专业性的文章，同时关注NBA的他，习惯赛后到Instagram或者推特查看新闻，或是ESPN的技术统计。

　　一来一往，一本本曾被球迷熟知的体育杂志正在远离年轻人的视线年创刊的《足球俱乐部》已于2019年年初停刊，而《足球周刊》也不停地进行自我调整和升级。在2014年，他们从周刊改版为双周刊，调整了开本和页码，售价也从10元涨价为15元。但从整体发行收入来看，从每周10元到每两周15元，售卖杂志的收入其实是一种下降的表现。而与纸媒命运相似，其最重要的发行和展示渠道——曾经城市里随处可见的报刊亭，也正在慢慢退出历史舞台。

　　考虑到纸媒的大环境远不及过往，不免让人对《足球周刊》的未来捏一把汗。对此，安然对懒熊体育说表示，纸媒的时代确实变了，但追求深度内容报道的《足球周刊》仍拥有很多忠实的购买者。

　　活得下来，离不开用户的支持，金志宇不是一个人在战斗，类似的杂志资深用户依然支撑着这个市场。安然对懒熊体育表示，现在《足球周刊》的销量，距离鼎盛时期曾达到的单期售卖35万余本的纪录存在距离，但起码杂志的竞争力犹在。另外，杂志以记录拜仁慕尼黑夺取2020年欧冠冠军出品的特刊《仁者无敌》，销量也超出了预期。

　　稳定的用户基础给予了《足球周刊》更顽强的生命力，根据安然统计，杂志每年的发行收入在千万元量级，此外还有每年会发行的各种特刊和秩序册等，大体行情还算可观。

　　当前，一支十余人的足球周刊团队拥有3块主要营收来源，分别为发行收入、广告收入，和体育产业收入，其中内容团队除了要肩负原有的杂志采编出版工作之外，还要负责各新媒体平台内容的维护与更新。而在传统意义上的内容生产之外，所谓的“体育产业收入”，则是从杂志向产业转型的直接标志：“把我们拥有的足球资源结合在一起，你可以把足球周刊理解为一家足球公司。”安然对懒熊体育说道。

　　举例而言，足球周刊的团队主创并策划了2017年起由体坛传媒集团发起的中国金球奖评选活动。除此之外，在足球周刊更为擅长的内容领域，业务还涉及为官方机构和职业俱乐部制作手册、队刊等媒介产品。总而言之，足球周刊的身影，早就不限于报刊亭里的那本15元的杂志了。

　　说起纸媒转型，足球周刊并非个例。纸媒对比新媒体的优势之一，是品牌多年积累的口碑。

　　上海地区的体育报纸《东方体育日报》，就做出了不错的尝试。报纸的主要用户为本地体育迷。在申花球迷大象看来，《东方体育日报》和《足球报》不同，是线年，《东方体育日报》推出价格388元的内容产品，报社与申花俱乐部合作，制作记录申花功勋外援莫雷诺8年申花生涯的纪念册，名为《「申」爱你 GIO》。纪念册分为上下册，单独购买上册288元，上下册全套为388元。

　　在球员纪念册之外，《东方体育日报》背后的东体传媒在2020年还试水了直播带货。作为传统纸媒，东体传媒旗下拥有“申花发布”和“上港发布”等一众公众号，推出“东方体育”App，搭建了电商平台，售卖的产品品类为报纸、纪念册和球衣及俱乐部周边产品。除此之外，东体传媒也会承办各种体育活动和赛事。

　　转型的痛苦不可避免，时代的巨轮见证了《足球周刊》们的成长同时，也时刻督促着杂志与时俱进，最为明显的便是内容迭代。

　　过往，赏心悦目的文章、详实的足球大数据、简洁明了的视觉设计，这些足够让《足球周刊》在纸媒时代脱颖而出。然而来到新媒体的地盘，“足球周刊”的文章即便在微信公众号、抖音、虎扑等多个平台入驻，也开设了官方淘宝店铺售卖杂志，但无论是销量还是关注度，都与其在纸媒领域的地位大相径庭。

　　实际上，不光是媒体环境的转变，2020年足球环境与2001年相比，同样不可同日而语。中国足球近十几年最高光的岁月，集中在了21世纪初，2002年傲赴韩日世界杯，2004年饮恨亚洲杯决赛，2005年土伦杯惊艳世人，再加上中超2004年登场，那会的中国足球充满希望和朝气。

　　只是好景不长，中国足球的关注度因竞技成绩和职业赛场的混乱一度沦为笑柄，尽管广州恒大两夺亚冠冠军，短暂重振了足球士气，但更多人在这10年对中国足球的印象，还是停留了在2013年6月的合肥，国足1-5惨败于泰国的残酷比分上。

　　编辑们也在思考，如今的用户究竟希望从《足球周刊》获取怎么样的内容。例如在专业文章的基础上，视频节目会不会火？如果找来类似于鹿晗的艺人做节目，老读者能接受吗？

　　安然坦言足球周刊对内容转型的态度极为慎重：“担心读者一旦放弃一期，就很难再回来，杂志的容错率特别低，我哪天想买的时候，我看不行不好看了，不会说哪天再回来去买。所以我们脑袋里的这根弦得绷着，内容是不能掺水的，我们自己要把这个关给把好。”

　　如果一切顺利，《足球周刊》将在2021年迎来更有意义的20周年。迫于印刷、物流和人力成本的压力，《足球周刊》明年将单期定价调整为20元，不过伴随价格调整，《足球周刊》也会做出改变，比如版式更新，栏目和内容升级，杂志还会不定期（全年不少于6次）随刊赠送读者主题别册。还为全年订户准备了免费特刊画册、球星特卡、英超等赛事的观赛优惠、足球游戏的CDK兑换码以及体育商品的折扣券等福利。“平面媒体经营的确不易，但我们要想办法给读者更多的回馈，对得起他们的支持。”安然对懒熊体育说。

　　不可否认的是，平面媒体对Z世代人群的吸引力正在下降，起家于杂志和报纸，无论是《足球周刊》还是《东方体育日报》，能够在如今的市场继续生存，都与产品的多元化，并以品牌化实现业务拓展息息相关。

　　相对来讲，杂志的优势在于，成本相对可控，毕竟运营成本和收入来源都很成熟，盈利模式对比互联网公司，相对简单明了。就像金志宇所言，如果《足球周刊》推出其它形式的内容产品，也会支持。不过，如何获取张泽昊们的关注，这又是另外一项考验。

　　2、网球运动在中国的发展面临着独特的挑战，缺乏一个能够聚焦于这项个人竞技且话题丰富的平台。历史的烙印以及赛事的焦点转移是关键因素。在网坛历史上，中国的球迷群体并未伴随网球巨星的成长同步壮大，像桑普拉斯和阿加西的时代，中国正处于改革开放初期，真正接触并深入网球的粉丝寥寥无几。如今，费德勒、纳达尔和德约科维奇这三位巨头的崛起，几乎垄断了网坛的话题中心，使得围绕他们的话题几乎被挖掘殆尽。对于深度的赛事分析和专业评论，球迷们早已能在infosys、Twitter、Reddit和Tennishead等平台上找到丰富的资源，包括前职业选手和评论员的专业见解，以及tennisabstract这样详尽的数据分析网站，提供了丰富的技术分析和战术深度解读。

　　3、然而，网球与篮球等运动有着本质区别。篮球虽然有海量数据，但球员的精神状态、球场上的化学反应和场外动态等因素，依然无法完全通过数据衡量。而网球则缺乏篮球那样的球员对抗和场外花絮，例如克里斯保罗与隆多的冲突，或者球员之间的恩怨情仇，这些无法复制的球场戏剧性使得篮球更吸引眼球。尽管ATP试图通过UTR的改革吸引年轻观众，但球场上年轻人的技能和成熟度，以及场下乏味的表现，都限制了网球在中国市场的吸引力。

　　4、最后，尽管新一代的网球运动员可能会在未来的某一天崭露头角，但目前他们的经验和比赛水平似乎并未达到引发广泛关注的程度。而老球迷们或许会提醒他们，看看过去那些经典赛事，如2012年澳网、2008年温网等，其中蕴含的对网球的热爱和执着，正是孕育更好自我的力量源泉。在这样的环境下，中国网球需要更多的故事和深度，才能建立起与虎扑或懂球帝类似的社区氛围，而这将是一个漫长而富有挑战的过程。

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