莫宁顾准CCTV5体育频道、CCTV5+体育频道和CCTV16体育频道，三个频道的节目单都充满了丰富多彩的体育内容，涵盖了高尔夫、拳击、网球、篮球、足球、跳水、举重、体操、乒乓球、滑冰、田径等多个体育项目，为广大观众提供了丰富的观赏选择。在CCTV5体育频道，观众可以在凌晨时段观看到顶级赛事高尔夫以及世界职业拳王争霸赛的实况录像。随后，他们还可以欣赏到澳大利亚网球公开赛男单决赛、美国职业篮球联赛的直播比赛以及世界各地的篮球、足球、举重等赛事录像。此外，体育新闻节目和体育世界栏目也为观众提供了全面的体育资讯。而在CCTV5+体育频道，观众则可以在凌晨时段观看到卡塔尔亚洲杯1/4决赛的实况录像以及世界各地的速滑、体操、足球、滑冰等比赛录像。精彩的体育赛事不断上演，满足了观众对不同体育项目的观赏需求。另外，CCTV16体育频道也为观众带来了丰富的体育内容。观众可以在凌晨时段观看到自由式滑雪世界杯、游泳比赛、羽毛球比赛等实况录像，以及艺术体操、短道速滑、体育赛事等节目。同时，艺术里的奥林匹克和奥林匹克人栏目还向观众展示了奥林匹克精神与艺术的结合。通过这三个频道的节目单，观众可以尽情享受体育赛事带来的乐趣，感受到体育运动的魅力，同时也可以了解到世界各地体育项目的最新动态，丰富自己的体育知识，为健康生活加油助力。