小型台式记录仪暑气蒸腾，也阻挡不了初2020级参与暑期托管的约400位师生对即将开展的实践活动的向往！2022年8月20日早7时许，在防疫措施周全的前提下，他们兵分两路，先后前往活动目地的——黄沙镇素质拓展基地与朱德故居。

　　数辆大巴车装载着第一组师生，伴着欢声笑语到达活动场地。进场后，再以小组为单位，待短暂热身游戏后投身到重头戏——竞技游戏环节。本环节由两大游戏组成。

　　一是考验学生智慧和协作的传水游戏。同学们在领取物品后，认真聆听教练讲解规则，再分小组讨论，寻找将水传递得更快更稳更多的方法，并在实践中摸索、改进、提升。渐入佳境后，比赛正式拉开帷幕。

　　二是还注重个人应变技能培养的真人CS对战。规则是前提，装备是硬件，团队是头脑，个人是行动力。三个回合后，教练再次引导学生反思与总结。

　　最后由动转为静，教练通过介绍泥塑以及本土泥塑的相关情况，让学生走近这一古老而陌生的技艺。并于匠人现场演示间，在学生亲手尝试中，启发学生回到生活，延展到学习，学会如何释放压力，如何与人相处，如何战胜惰性、拖延等等。以至于学生们在吃农家饭的餐桌上纷纷表示不仅尝到了酸甜苦辣咸，更有与这酷暑对抗的趣味与清凉。

　　现代游戏带给我们团结协作的磨合与思考，而第二组则回顾往昔峥嵘岁月，走近伟人朱德，走近属于南溪人的中国革命片段。

　　通过讲解员详细地讲解，陈列的图片、实物、文字资料等宛如昨日，情境再现于眼前，一行人对朱德这位革命志士的养成、战斗、生活的历程有了更深刻的理解，也真切感悟到老一辈无产阶级革命家的伟大精神与“天下兴亡，匹夫有责”的时代使命。

　　同学们感慨良多之时，又步入了嘉裕影院，观看《独行月球》，在其体现的现代科技与文化软实力面前，折服于祖国的蓬勃与富强。

　　宜动更宜静，动静结合；现代与传统交汇，活力、智慧与传承同在。众乐，团结协作，其利断金；独乐，以一当十，果敢敏锐；乐与学结合，思与行相伴。这是“双减”政策下南外实验学校做出的思考与改进，旨在让学生于成长之路上走得更远，攀登得更高。带着活动中的感悟与活动后的思考，师生踏上了返程之路。