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体育锻炼你达标了吗?
作者:佚名 文章来源:本站原创 点击数: 更新时间:2023/9/17 18:09:19 | 【字体:

  许允丑妻5月10日,下陆区《国家体育锻炼标准》达标测验活动在铜都公共体育场举行,旨在动员和引导广大群众参与到全民健身活动中来,进一步提升群众体质、推动全民健身与全民健康深度融合。

  当天,来自湖北师范大学体育学院和新下陆街道办事处共36位男女选手,被分为青年组(18-24 岁)、壮年一组(25-44 岁)、壮年二组(45-59 岁)三个组别。青年组与壮年一组包含30秒跳绳、男子1000米、女子800米、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈五类项目,壮年二组包含30秒跳绳、3000米、快步走、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈五类项目。

  “根据组别不同,将检测项目分为五类项目,涵盖速度、耐力、力量、敏捷和柔韧性五大类身体素质测试。评级标准根据分数分为十个等级、四个等次,分数200分以上为及格。”区文化体育旅游服务中心主任杨勋介绍道。

  现场,参测者分时段、分场地安全有序进行各测验项目,成绩达到优秀、良好和及格者发相应达标等级证书,凡参与者均可获得精美纪念品一份。

  “我比较喜欢参加这些项目,也经常参加这些活动,人都年轻一些。”在立定跳远项目中,跳出2.2米成绩的方泳竹获得了热烈的掌声。湖北师范大学大一学生吕梦璠和戴彩雨也表示,多参加体育活动既丰富了大学生活,也起到了强身健体的作用。

  据了解,《国家体育锻炼标准》是一项以提高公民身体素质为目的,通过测验达标的手段,检验公民体育锻炼效果的评价体系。此次测验活动由区文化旅游局主办,湖北师范大学体育学院、新下陆街道办事处承办,铜都社区、湖北胜江体育文化传媒有限公司协办。

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