石小满妻子五月是美好的月份，有感恩生命诞生的母亲节，有充满朝气的青年节，有关爱自我的525心理健康日，五月也是义桥实验学校的心理健康活动月。5月25日是心理健康节。“5.25”谐音“我爱我”，意为要认识自我、接纳自我，能体验到自己的存在价值，乐观自信，并且提醒我们关注心理健康，演绎美丽人生。

　　以书为媒，以阅读为纽带，亲子共读一本书。义桥实验学校在五月开展了亲子阅读活动，让书籍成为家长和孩子沟通的桥梁。于家长而言，这是一次新的耕耘与播种；于孩子而言，年少莫负好时光。家长与孩子们踊跃参与了此次活动，并记录下阅读过程中的温情时刻。在一本书的阅读和讨论中，深厚了亲子情感、促进了亲子交流，孩子们读书的热情也日益高涨。

　　教师是一份承担着责任与使命的特殊职业，是孩子心理健康的建设者和领航者。为有效疏导教师心理，提升教师的心理能量，增强教师职业幸福感、获得感，进一步促进教师掌握心理健康知识，树立正确、积极、向上的生活观、生命观和价值观，营造和谐愉快的教育环境。学校邀请到了心理专家为老师进行心灵按摩，放松身心，提升心理韧性与情绪管理能力。

　　胡优君，杭州市上城区教育学院心理健康研究员，浙江大学（原杭州大学）心理学学士、硕士学位；国家二级心理咨询师；浙江省学校心理健康教育专业指导委员会专业委员；浙江省学校心理咨询首届专业督导师、行政督导师；杭州师范大学教育学院教师教育讲席教授；杭州市教育局学生心理热线、家庭教育指导热线资深公益辅导员。

　　胡优君老师为全体教师进行了《学生心理危机的识别与应对策略》心理讲座。胡老师用幽默风趣的语言，结合专业知识，详细的讲述了如何进行学生心理危机的识别，引导教师学会倾听、接纳学生的情绪，及时觉察学生可能存在的心理问题，做好心理危机干预工作。

　　陈翠玉，原桐乡市教师进修学校师训处主任，高级讲师。长期从事教师专业发展培训工作，积累了丰富的教师培训经验，多次被评为省师干训工作先进个人，获嘉兴市师德标兵等荣誉称号。

　　陈翠玉为全体教师进行了《学生情绪调节与管理》讲座。陈老师引导老师们积极进行自我情绪觉察，学会识别情绪状态，勇于接纳消极情绪，调整情绪表达方式，提升自身的情绪管理能力，积极关照自己的内心，做情绪的主人，用更加积极的情绪状态去拥抱美好生活，追寻幸福人生。

　　号外！号外！义桥实验学校心理加油站开通啦，你可以在这里倾诉烦恼，轻装上阵；你也可以在这里写下暖心语句，励志前行；你也可以写下祈福祝愿，传递好运。

　　青春是什么样的？青春关键词是什么？“青春是自信、阳光。”“青春是安静、拼搏。”“青春不一定美丽但笑容能治愈一切。”拥有蓬勃朝气的义实学子设计了属于自己的青春形象，书写青春关键词。

　　著名喜剧演员卓别林在诗歌《当我开始爱自己》中写道“当我开始爱自己，我知道任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀请”。希望义桥实验学校全体的老师和同学们每一天都有成长和收获，都可以更爱自己多一点，让心灵快乐、健康地成长，共同在校园内营造出“关爱彼此心灵，共享快乐生活”的和谐氛围。